Sărbătorile de iarnă sunt în toi, iar în aceste momente, cu toții ne dorim ca „cele rele să se spele, iar cele bune să se adune”, însă odată cu festinul de sărbători este posibil să se adune și câteva kilograme
Da, știm. E plin internetul de sfaturi despre cum să slăbești. Partea proastă este că multe dintre ele sunt inutile și fără nici un fundament. Totuși, la fel de multe dintre ele sunt de folos, trebuie doar puse în aplicare. Nu
Alimentația adolescenților are nevoie de o atenție deosebită. Adolescența, din punct de vedere nutrițional, este o perioadă extrem de vulnerabilă. Raportul ridicat de nutrienți necesari dezvoltării fizice, de cele mai multe ori, nu este satisfăcut din cauza schimbării stilului de