HAOS vs DISCIPLINA
Știi când începe disciplina? Când îți descrii viața personală sau profesională ca fiind lovită de un tsunami tot ceea ce poți să faci este să te dai un pas în spate și să fii la început spectator al dezastrului.
Numele meu este Iulia Lățcan, sunt coach la Archegos Mind și sunt aici să te ghidez prin acel dezastru. Fie că e vorba de procrastinare, lene, prea multe task-uri pe zi, sentimentul acela în care toți trag de tine sau dorința de a excela, îți pot spune că ai toate resursele în tine pentru a reuși.
Primul pas este să-ți cauți o harta și instrucțiunile, alături de resursele necesare pentru a pune fiecare lucru și sentiment la locul lui.
Da, este posibil să-ți răspunzi automat „Eu sunt fericit cu viața mea și găsesc orice lucru sau sentiment oricât de mic ar fi în tot acest haos, e un haos ordonat !”.
Și totuși, dacă alergi pe cioburi de sticlă, oricât de bine vei alerga, nu vei câștiga niciodată o cursă de viteză și sigur nu vei rezista la un maraton.
În momentul în care ești conștient de tot ce te înconjoară ești la fel de conștient și de faptul că la început a fost liniște, ordine sau cum îmi place mie să punctez a fost disciplina.
Ca coach la Archegos Mind, prin antrenamentele de care ai parte în cadrul sesiunilor de coaching, îți pot garanta o îmbunătățire reală a disciplinei și atingerea performanței dorite.
Viață personală și profesională cu sens
În momentul în care ai un obiectiv clar prețul pe care-l plătești este acest efort care la început îți spune să-l îmbrățișezi și pe parcurs văzând că lucrurile încep să se așeze ajungi să-l adori.
Și la sala de fitness când mergi ești conștient că ai mult de lucrat cu corpul tău și ești la fel de conștient că trebuie să înlături tentațiile plus că febra musculară te va însoți ceva timp. Și pentru a nu lucra haotic îți alegi un antrenor care îți analizează alimentația, masa musculară, care-ți oferă suportul și e lăngă tine atunci când spui „Nu mai pot!” iar el este convins că mai poți încă puțin.
Așa decurg lucrurile și în sesiunile de coaching.
Vii cu resursele tale interioare, cu harta fluturând în mână sau mai bine spus cu obiectivul și cu convingerea că suportul acordat de către coach te vor ajuta să-ți menții drumul spre atingerea obiectivelor.
Știi care este primul pas pentru o viața personală și profesională cu sens?
N-ai ghicit, sau ai știut, tot disciplina este!
Dar știi când începe disciplina?
Iar ai dreptate, imediat ce ai deschis ochii începe disciplina.
Oare cum ar arăta viața ta dacă te-ai trezi în fiecare zi urmând câțiva pași esențiali:
- Ești matinal. Alegeți ora care i-ar face pe alții să spună despre tine că ești matinal.
- Înainte să cobori din pat conectează-te cu prezentul! Nu te gândi la ziua de ieri sau la cea de mâine.
- Fă-ți patul! Este startul organizării și este prima ta victorie.
- Începe cu minim 5 minute de mișcare/zi.
- Respectă mesele principale. Nu-ți pedepsi corpul inutil!
Oare cum ar arăta viața profesională dacă ai urma pașii:
- Agenda zilnică îți este foarte bine structurată. Cu o zi înainte de a pleca de la birou ți-ai făcut lista de to do-uri ptr ziua următoare.
- Biroul este ordonat și nimic nu te poate distrage de la muncă.
- Prioritățile îți sunt subliniate în agendă iar la sfarsitul fiecărei realizări te premiezi.
- Înlături tentațiile înainte de startul fiecărei întâlniri.
- Acționezi în fiecare zi pentru a fi mai bun.
Rețeta pentru disciplina
Coaching-ul înseamnă să găsești împreună cu clienții rețete personalizate pentru disciplină și cu toată încrederea îț poti spune că mai poți încă puțin până la performanța dorită.
Oamenii de succes fac în fiecare zi ceea ce oamenii normali fac doar din când în când.
Fii primul om de success din viața ta!
–-
Archegos Mind este singura agenție de life și business coaching care garantează o îmbunătățire reală a disciplinei și atingerea performanței dorite pentru lideri, oameni de afaceri și din middle management din România care au ca scop trecerea la nivelul următor în anumite arii ale vieții într-o era a coachingului simulat.
Contribuitor: Iulia Lățcan, Archegos Mind.