Începe anul având grijă de sănătatea ta: Dorna Medical
Ce faci atunci când te doare ceva sau te simți rău? Mergi la un doctor la un consult și îți încredințezi sănătatea în mâinile lui. Nu e lucru ușor. Mai mereu îți faci griji pentru ceea ce s-ar putea întâmpla.
Dar doctorul e cel care te asigură că vei fi bine, care îți oferă sfaturi avizate, care pune preț pe sănătatea ta și care îți oferă suport. La Dorna Medical e o întreagă echipă care face acest lucru. Acolo, fiecare om este tratat cu atenție maximă și are parte de cele mai bune servicii medicale.
Echipa Dorna Medical e lângă tine de peste 20 de ani, având grijă de sănătatea ta și a familiei tale. De doi ani, Dorna Medical e și în comunitatea Bucowina Plus. Specialiștii medicali au oferit informații valoroase despre cele mai întâlnite probleme și afecțiuni, astfel încât să poți avea grijă de sănătatea ta de acasă.
În episodul 12 al podcastului Între brand și comunitate, realizat de Loredana Viziteu, managerul Dorna Medical, Rodica Boca, a vorbit despre cum a reușit să ajungă la performanțe în afaceri și să exceleze în medicină, implicându-se și în comunitate.
Acest podcast este o lecție de empatie pe care doamna Boca ne-o predă cu multă sinceritate. Ascultă episodul mai jos:
Începe anul având grijă de sănătatea ta
Până acum, Dorna Medical a fost activ implicată în comunitatea Bucowina Plus. Ne-a oferit sfaturi și informații despre cum să ai o viață mai sănătoasă, pe care le poți găsi pe www.bucowinaplus.ro.
Sezonul rece vine cu un val de grijă și răceală căruia trebuie să-i facem față. Deși sunt adeseori confundate, gripa și răceala sunt afecțiuni diferite. Află totul despre gripă și răceala și despre cum se manifestă cele două și mai important, despre cum poți să previi gripa, în articolul următor: bucowinaplus.ro/gripa-si-raceala-cum-se-manifesta
Dacă plănuiești să scapi de kilogramele în plus sau vrei să dai un restart organismului, Larisa Cristea, nutriționist-dietetician Dorna Medical îți explică ce trebuie să faci ca o dietă să aibă succes. „Așteptările nerealiste sunt cele care ne duc spre eșec. Eșec care ne vă determina să scăpăm complet controlul alimentar și ne vă împinge spre mâncat compulsiv, mâncat emoțional, distructiv.”
Află mai multe: bucowinaplus.ro/ce-trebuie-sa-stii-despre-diete
Sfaturi despre sănătatea emoțională de la Dorna Medical
Ca să începi anul cu energie pozitivă și cu planuri care pot fi duse la bun sfârșit, ai grijă și de sănătatea ta mintală. Dacă încă nu ți-ai făcut o listă de rezoluții pentru noul an, încă mai poți face asta. Notează acolo ce vrei să faci, cum vei face acel lucru să se întâmple și care sunt resursele de care ai nevoie.
Rodica Bușcu, psiholog în cadrul Policlinicii Dorna Medical, îți recomandă „o listă motivațională” de care să ții seama în noul an: bucowinaplus.ro/lista-de-rezolutii-pentru-2022/
Știm că nici tu nu mai vrei să auzi despre pandemie, dar trebuie să recunoaștem că ne-a cam dat peste cap. Efectele ei încă se văd, iar oamenii încă se luptă cu ele. E important să ne protejăm echilibrul emoțional și fizic, așa că Daniela Bălănucă, nutriționist-dietetician la Dorna Medical, are pentru tine câteva recomandări: bucowinaplus.ro/cum-sa-iti-protejezi-sanatatea-fizica-si-echilibrul-emotional
Cum începutul de an vine cu stări de anxietate, psihologul Miruna Maxim, de la Dorna Medical a explicat ce este anxietatea, care pot fi cauzele ei și cum o poți trata.
„Anxietatea e întreținută de convingerile noastre devalorizante față de noi înșine, de așteptările sumbre pe care le avem de la lume și de la oameni, dar și de comportamentele noastre: evitarea de pildă, cel mai comun mecanism de apărare, devine cel mai puternic mecanism de menținere a anxietății. Nu sunt capabil să fac x lucru -> evit să îl fac -> mă percep că fiind slab, incapabil să îl fac -> înseamnă că ceva rău mi se poate întâmpla pentru că eu nu sunt capabil, competent, iubit/iubibil -> sunt în pericol -> reacție anxioasă.”
Află mai multe despre anxietate în articolul următor: bucowinaplus.ro/totul-despre-anxietate
Dorna Medical, partener în sănătate al platformei Bucowina Plus
Dorna Medical a fost alături de Bucowina Plus încă de la începutul activității cu sfaturi medicale de la specialiști și cu informații valoroase despre cum putem avea grijă de sănătatea noastră.
Laboratoarele Dorna Medical lucrează la cele mai înalte standarde de calitate, oferind servicii medicale moderne și soluții inovative. De 23 de ani, Dorna Medical are grijă de sănătatea ta și a familiei tale. Laboratoarele se găsesc în Vatra Dornei, Suceava, Bistrița, Câmpulung Moldovenesc.